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HEALTH

養生保健

  • 吃核桃扔掉這物等于白吃了

    一般我們對待核桃的態度就是,把肉給挑出來,剩下的所有的殼全部扔掉。聽起來這個過程非常的完美,但是今天要告訴你,你隨手一扔扔掉的可是寶貝!它的名字就叫核桃分心木,顧名思義,就是將核桃肉分開的中間那薄薄的一層。大多數人都會順手就扔掉了,卻不知道其實它卻是個寶! 核桃里一直被扔掉的小東西,營...

  • 這幾種食物是酒桌上的不醉神話

    小酌怡情,大飲傷身。我們都知道酒精其實不被人體所需要,但是人們還是享于血液中酒精濃度上升時那種飄飄然的感覺。更有在應酬的時候不得不喝酒的狀況,在這樣必須大量豪飲的狀況下,我們需要用什么來避免喝醉呢? 喝酒是小事,可喝醉了怎么辦,那難受的滋味,相信很多人都深有體會。喝醉了,如何快速解酒?其實,在...

  • 電腦族福音!常吃這些能防輻射

    上班族每天面對電腦,別說皮膚遭殃,身體也受罪。如何才能免去輻射襲擊呢?除了在桌面上備些綠色植物,給皮膚擦上防輻射護膚品外,還可以多吃以下食物防輻射。  電腦族福音!常吃這些能防輻射 防輻射1號:綠茶 上班族要多喝綠茶,有調查發現,有喝茶習慣的人,受輻射損傷較輕,血液病發病...

  • 冬季養肺從食補開始

          冬季是呼吸系統慢性病的高發季節,人們很容易出現口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等癥狀,但同時,冬季也是養肺的好時機。冬季主寒,寒性凝滯,寒邪最易損傷人體陽氣,所以冬天養肺十分重要。   中醫講究五色對應五臟,白色入肺,因此冬季多吃白色的食物可以潤肺、養肺,也可有效預防咳嗽、哮...

  • 回望2016 您必須知道的9件健康大事

    2016年已經過去,在這一年里,健康領域熱鬧非凡。整體來看,2016年,我國健康大產業迎來了較大變革,逐步走上了規范化的快車道,同時為2017年的進一步發展奠定了良好的基礎。   1   《網絡食品安全違法行為查處辦法》實施   2016年7月13日,國家食品藥品監管總局發布《網絡食品安全違法行為查處...

  • 泡腳水里加一物養生功效翻倍

    冬季天氣寒冷,是最適合泡腳養生的,在冬天泡腳可以讓身體瞬間變得暖和起來,并且對身體還有很多好處。如果這個時候在水里加上神秘的一樣東西,養生功效將會事半功倍,一起看看吧。 泡腳水里加一物養生功效翻倍 醋是我們日常飲食中不可缺少的調味品之一。除此之外,白醋還具有許多養生的功效。 ...

  • 玉米煮粥時加上它, 清理血管、降血脂的功效翻一倍!

    在我們的認知中,玉米似乎是屬于上個世紀那個食物匱乏年代的,很長一段時間里,這種粗糧都被我們拋棄了。然而近些年來,隨著各種富貴病的發病率越來越高,在健康飲食的風潮下,玉米又重新回到了我們的視野。 玉米 玉米降脂功效突出 中醫認為,玉米有調中開胃及降脂的功效。流行病學資料表明,玉...

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